Pastaraisiais metais aplink kilo daug triukšmoCLA minkštieji geliaikaip svorio metimo priedas. CLA arba konjuguota linolo rūgštis yra riebalų rūgščių rūšis, randama pieno ir gyvuliniuose riebaluose. Manoma, kad jis turi keletą naudos sveikatai, įskaitant gebėjimą padėti numesti svorio. Šiame straipsnyje mes išsamiai išnagrinėsime CLA Softgels ir kaip jie gali būti naudingi metant svorį.
Kas yra CLA minkštieji geliai?
CLA Softgels yra svorio mažinimo papildai, kurių sudėtyje yra konjuguotos linolo rūgšties. Papildas yra kapsulių pavidalu ir vartojamas per burną. Kapsulės paprastai yra pagamintos iš želatinos ir turi tam tikrą CLA dozę. Jie yra plačiai prieinami sveiko maisto parduotuvėse, maisto papildų mažmeninėse parduotuvėse ir internete.
Kaip veikia CLA Softgels?
Manoma, kad CLA padeda sumažinti kūno riebalus, nes slopina specifinio fermento, padedančio kaupti riebalus, veiklą. Be to, CLA gali pagreitinti medžiagų apykaitą ir padėti organizmui sudeginti daugiau kalorijų.
CLA Softgels privalumai svorio metimui
1. Mažina kūno riebalus
Keletas tyrimų parodė, kad CLA gali padėti sumažinti kūno riebalus. Pavyzdžiui, žurnale „Journal of Nutrition“ paskelbtas tyrimas parodė, kad 12 savaičių vartojant CLA papildus, antsvorio turinčių suaugusiųjų kūno riebalų masė labai sumažėjo. Panašiai ir kitame tyrime, paskelbtame American Journal of Clinical Nutrition, nustatyta, kad šešis mėnesius vartojant CLA papildus, nutukusių suaugusiųjų kūno riebalai sumažėjo.
2. Didina liesą raumenų masę
CLA Softgels taip pat gali padėti padidinti raumenų masę. Tarptautiniame nutukimo žurnale paskelbtame tyrime mokslininkai nustatė, kad šešis mėnesius vartojant CLA papildus, antsvorio ir nutukusių asmenų liesoji raumenų masė padidėjo. Tai svarbu, nes liesa raumenų masė yra labai svarbi norint palaikyti sveiką medžiagų apykaitos greitį.
3. Slopina apetitą
Maisto kiekio mažinimas yra svarbus svorio metimo aspektas. CLA Softgels gali padėti slopinti apetitą, todėl lengviau laikytis kalorijų turinčios dietos. Tarptautiniame nutukimo žurnale paskelbtame tyrime nustatyta, kad CLA papildų vartojimas 12 savaičių sumažino apetitą, kaip rodo mažesnis alkio hormono grelino kiekis.
4. Gerina jautrumą insulinui
Jautrumas insulinui yra esminis bendros sveikatos parametras, o jo pagerinimas gali padėti numesti svorio. CLA Softgels gali padėti pagerinti jautrumą insulinui, kaip rodo tyrimas, paskelbtas žurnale „Journal of Nutrition“. Tyrimas parodė, kad aštuonias savaites vartojant CLA papildus, antsvorio ir nutukusių asmenų jautrumas insulinui labai pagerėjo.
Dozavimas ir saugumas
CLA minkštieji geliai paprastai yra saugūs, kai vartojami taip, kaip nurodyta. Rekomenduojama CLA Softgels dozė paprastai yra nuo 1000 mg iki 3000 mg per dieną. Tačiau svarbu pažymėti, kad didelių CLA dozių vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., virškinimo trakto sutrikimus, įskaitant viduriavimą, pykinimą ir skrandžio spazmus. Prieš pradedant bet kokį naują papildų vartojimo režimą, būtina pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei jau turite sveikatos problemų.
Išvada
CLA Softgels yra populiarus svorio metimo papildas, kuris gali padėti žmonėms prarasti kūno riebalus, padidinti raumenų masę, slopinti apetitą ir pagerinti jautrumą insulinui. Tačiau, kaip ir vartojant bet kurį priedą, prieš pradedant naują papildų vartojimo režimą būtina pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, nes jis gali sąveikauti su vaistais arba turėti žalingą šalutinį poveikį. Tinkamai naudojant CLA Softgels gali būti naudinga svorio metimo priemonė, vedanti į sveikesnį ir aktyvesnį gyvenimo būdą.
Jei norite gauti NEMOKAMUS PAVYZDŽIUS, susisiekite su mūsų specialistais elwmbetty@sxhmjk.comarba WhatsApp adresu 8613227842284.
