Omega-3 irTriguba omega 3-6-9yra abiejų rūšių nepakeičiamos riebalų rūgštys, kurios teikia daug naudos žmogaus organizmui. Tačiau tarp jų yra keletas skirtumų, kurie gali turėti įtakos pasirinktam papildymui.
Taigi, kas yra omega riebalų rūgštys?
Omega riebalų rūgštys yra maistinė medžiaga, riebalų šeima, kurios reikia mūsų organizmui. Žmogaus organizmas negali pasigaminti kai kurių šių riebalų, todėl mes turime turėti savo mitybą ar papildų.
Kuo skiriasi Omega{0}} ir Omega-3, 6 ir 9 riebalų rūgštys?
Omega{0}} ir Omega-3 papildų dažnai galima rasti daugumoje sveiko maisto parduotuvių ir vaistinių, bet ar jus glumina Omega-3-6-9 ir Omega-3 papildų skirtumas?
Omega 3 riebalų rūgštis
Omega{0}} yra polinesočiųjų riebalų rūgščių tipas, siejamas su daugybe naudos sveikatai, pvz., mažina uždegimą, kraujospūdį ir lėtinių ligų, pvz., širdies ligų, insulto ir vėžio, riziką. Jų yra riebiose žuvyse, tokiose kaip lašiša, skumbrės ir sardinės, taip pat kai kuriuose riešutuose, sėklose ir augaliniuose aliejuose. Nors šie maisto produktai yra dažni, dauguma žmonių nevalgo pakankamai, kad pasiektų naudingą lygį. Tačiau organizmas taip pat labai neefektyviai paverčia augalinę omega-3 į organizmui reikalingą omega -3, būtent EPA ir DHR.
Omega 6 riebalų rūgštis
Kita vertus, Triple Omega 3-6-9 yra trijų skirtingų tipų riebalų rūgščių – omega-3, omega-6 ir omega-9 – derinys. Šis priedas sukurtas siekiant užtikrinti šių trijų riebalų balansą, kad būtų palaikoma bendra sveikata, įskaitant širdies sveikatą, smegenų veiklą ir sąnarių sveikatą. Omega{5}} randama daugelyje maisto produktų, įskaitant augalinius aliejus, pvz., sojų pupelių ir kukurūzų aliejų. Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad daugelis žmonių, besilaikančių vakarietiškos dietos, turi per daug omega-6, palyginti su omega{ {8}} riebalų rūgščių jų ląstelėse. Beveik nėra mokslinių įrodymų, kad per didelis Omega-6 kiekis maiste kenkia mūsų bendrai sveikatai ir gerovei, palyginti su Omega-3. Vartojant daug omega{12}}, gali padidėti polinkis į ne tokias sveikas uždegimines reakcijas, kurios kelia tam tikrą pavojų ir yra susijusios su emocinėmis problemomis.
Omega{0}} riebiosios rūgštys yra būtinos visoms organų funkcijoms, tačiau svarbu daryti išvadą, kad jos turi subalansuoti savo mitybą ir gauti pakankamai omega-3 ir -9.
Omega 9 riebalų rūgštis
O omega{0}} yra alyvuogių aliejuje, riešutuose ir sėklose. omega-9 riebalų rūgštys yra mononesočiosios ir yra būtinos mūsų ląstelėms, bet nėra būtinos su maistu, nes jas gali pasigaminti organizmas. Tačiau šių riebalų rūgščių turinčio maisto vartojimas turi daug naudos sveikatai. Tyrimai rodo, kad ši mononesočiųjų riebalų rūgštis gali padėti sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų bei insulto riziką, nes gali padėti pašalinti arterijose susidariusias apnašas.
Omega 3 6 9 Softgel papildo pranašumai
- Kasdienis papildas yra patogus būdas užtikrinti tinkamą suvartojimą.
- Šie „gerieji“ riebalai prisideda prie beveik visų kūno funkcijų.
- Žuvies taukaiomega minkštos kapsulėssuteikia omega polinesočiųjų riebalų rūgščių, būtinų bendrai sveikatai ir gerovei.
Smegenų funkcija:
DHA (dokozaheksaeno rūgštis) yra nepakeičiama riebalų rūgštis ir viena iš svarbiausių smegenų komponentų. Smegenų nervinėse ląstelėse yra DHA, nepakeičiamos riebalų rūgšties, kuri gali paveikti smegenų funkciją ir reguliuoti emocijas.
Širdies sveikata:
EPA (eikozapentaeno rūgštis) ir DHA (dokozaheksaeno rūgštis) ne tik palaiko trigliceridų kiekį, bet ir padeda palaikyti normalų kraujospūdį bei cholesterolio kiekį. Jie suteikia nepakeičiamų riebalų rūgščių bendrai sveikatai ir teigiamai širdies sveikatai, o tai gali padėti sumažinti širdies ligų riziką.
Sąnariai:
Kasdien vartojamas Omega aliejus gali padėti palaikyti sąnarių sveikatą ir lankstumą, ypač esant šaltoms sąlygoms, kurios gali sustiprinti sąnarių skausmą.
Vizija:
DHA nepakeičiamos riebalų rūgštys taip pat koncentruojamos sveikų akių tinklainėje, padedančios palaikyti normalų regėjimą.
Kodėl jums, kaip vartotojui, pirkti tik vieną, kai šių trijų riebalų rūgščių galite gauti už panašią kainą?
Nors ir omega-3, ir triguba omega 3-6-9 teikia naudos, specifinis poveikis žmogaus organizmui gali skirtis, atsižvelgiant į konkrečius asmens poreikius ir sveikatos problemas. Pavyzdžiui, žmonėms, kurių uždegimas yra didelis, omega-3 gali būti naudingiau, o norintys pagerinti širdies sveikatą ir smegenų veiklą gali teikti pirmenybę trigubiems omega 3-6-9 papildams.
„Pavyzdžių pritaikymas, privačios etiketės, formulė, OEM verslas“, susisiekite su mumis adresuwmbetty@sxhmjk.com arba WhatsApp adresu 8613227842284
